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WANN
23/10/2021 von 09:00 bis 17:00
In einer sich schnell ändernden Welt können Wissen, Erfahrungen, bewährte Verhaltensweisen, Gewohnheiten und auch Intuition obsolet werden. Woran orientierst Du Dich in einer Welt voll mit Fake News, verdeckten Interessen, verschiedenen Meinungen und Sichtweisen?
Durch den Workshop bekommen Du nicht nur Orientierung sondern auch ein entspannteres Verhältnis zu Widersprüchen und Ungewissheit. Wie?
Indem Du Deinen eigenen Kohärenzsinn bewusst einsetzt und durch Übungen stärkst.
Inhalt und Nutzen des Workshops
- Der Workshop führt in die Salutogenese von Aaron Antonovsky ein. Seine Forschung basiert auf dem Wunder, dass sich nach dem unvorstellbaren Horror eines KZ-Aufenthaltes, 29% der befragten Frauen 30 Jahre später guter körperlicher und seelischer Gesundheit erfreuten. Er fand heraus, dass alle diese Frauen einen hohen Kohärenzsinn hatten.
- Der Workshop zeigt die Verbindung des Kohärenzsinnes mit Gesundheit und Lebensqualität auf.
- Du lernst bewusst Deinen Kohärenzsinn als Orientierungspunkt in einer Welt voller Widersprüche und Ungewissheiten zu nutzen.
- Durch den Aufbau von orthogonaler Kompetenz erweiterst Du Deine Fähigkeit belastende Spannungen in gesunde Stimmigkeit umzuwandeln.
- Nachweislicher Erfolg durch das Messen Deines Kohärenzsinnes vor und nach dem Workshop.
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